Rádio VIVA

Základné informácie vzhľadom na akútnu zdravotnú a hygienickú situáciu v zaplavených oblastiach Slovenska a nedostatok informácií, ktoré postihnutí ľudia potrebujú, aby sa zabránilo ďalším zdravotným rizikám a vážnym dôsledkom záplav.

Ak máte možnosť, vytlačte, prosím, tieto informácie a odovzdajte ich ľuďom, ktorí ich môžu potrebovať.

Najdôležitejšie základné informácie

dodržiavajte časté umývanie rúk a ich dezinfekciu pred každou manipuláciou s tekutinami a jedlom (na dezinfekciu použite napr. prípravok germ-X, ktorý zakúpite v lekárni)

ak je to čo len trochu možné, prednostne sa postarajte o to, aby ste vy a najmä deti a seniori mali pravidelný pitný režim a primerané porcie jedla denne

každý deň si skontrolovať prípadné poranenia a ošetriť ich, podľa potreby aj navštíviť lekára – každá rana je infikovaná a čím je prostredie špinavšie a záplavy trvajú dlhšie, tým je riziko vážnych infekcií vyššie

ak spolupracujete na upratovaní a čistení zaplavených oblasti, určite si skontrolujte, či ste zaočkovaní proti tetanu – ak od posledného očkovania uplynulo viac ako 15 rokov, absolvujte toto očkovanie ihneď a potom môžete beypečne vstúpiť do zaplaveného územia

pri upratovaní a čistení používajte nepremokavý odev (dlhé nohavice aj dlhé rukávy) a obuv, rukavice až po lakte, okuliare a rúšku (pri čistení chemikáliami je vhodný aj respirátor).

vnútorné priestory upratujeme vždy pri otvorených oknách!

všetci ľudia, ktorí užívajú lieky a lieky boli poškodené alebo sa pri záplave stratili, musia mať bezodkladne zabezpečené nové lieky – zvlášť dôleité je to pre ľudí, ktorí užívajú antibiotiká, lieky na srdce, krvný tlak, cukrovku, epilepsiu, depresiu a pod., nikdy neužívajte lieky, ktoré neboli určené pre vás

Voda

dezinfikovať je potrebné vodu, ktorá je určená na:
-    pitie
-    varenie
-    umývanie riadu
-    umývanie zubov
-    prípravu ľadu
-    kúpanie malých detí
-    umývanie rán

aj nápoje v uzavretých fľašiach sú bezpečné iba ak neboli v kontakte so záplavovou vodou

najbezpečnejší spôsob ako dezinfikovať vodu je dezinfekcia varom 1-5 minút. Vodu necháme vychladnúť a uskladníme v čistej a bezpečne uzatvorenej nádobe

pokiaľ je voda zakalená, najprv ju prefiltrujeme alebo precedíme cez čistú tkaninu, až potom dezinfikujeme

iný spôsob dezinfekcie je použitie chlóru (baktéria Cryptosporidium však nemusí byť bezpečne zneškodnená, lebo často býva rezistentná na dezinfekčné prostriedky)

dezinfekcia pitnej vody na priame použitie (pitie a varenie

Aquasteril v rôznych baleniach

napr. Aquasteril Day v balení 5 dvojlitrových fliaš, ktoré sú určené na úpravu pitnej vody priamo vo fľaši
vodu nalejete do fľaše, ktorá už obsahuje presné množstvo dezinfekčnej chemikálie – podrobný návod na použitie nájdete tu http://www.lekarennawebe.sk/2008/02/14/aquasteril-pripravok-na-dezinfekciu-vody/
Savo Original je asi 5 %-ný roztok chlóru

na dezinfekciu 1 litra vody stačia asi 2 kvapky roztoku
vodu necháte 30 minút postáť a potom je možné ju použiť aj na pitie (chlór asi za dve minúty vyprchá)

dezinfekcia studní
použite napr. bežne dostupný prípravok Savo Original
dávkujeme 10 – 20 ml SAVA na každých 1000 litrov (= 1 meter kubický)  
SAVO v udanom množstve najprv rozmiešajte v menšom množstve vody (5 – 10 litrov na každý) v samostatnom vedierku
rozriedený roztok nalejte na hladinu vody do studne
po 30 min je voda dezinfikovaná a súčasne dochádza k rozloženiu dezinfekčnej látky (chlórnan sodný)
viaceré chemikálie spolu nikdy nekombinujte!

Potraviny a riady

podľa pachu a chuti potravín sa nedá spoľahlivo určiť, či ide o potraviny bezpečné alebo nie

všetky potraviny, ktoré prišli do kontaktu so zaplavenou vodou treba vyhodiť

potraviny uskladnené v chladničke, kam sa záplavová voda nedostala, sú bezpečné do 4 h po odpojení prúdu (v mrazničke maximálne do 48 h)

iba konzervy, ktoré neprišli do kontaktu so záplavovou vodu je možné po dôkladnom umytí a dezinfekcii konzumovať

konzervované potraviny, ktoré stratili etikety a nie je možné identifikovať ich obsah a najmä dátum spotreby, nie je bezpečné konzumovať

všetky riady a kuchynské plochy je potrebné dôkladne poumývať a vydezinfikovať (ponoriť na 1 minútu do dezinfekčného roztoku, prípadne opakovane umyť roztokom dezinfekčného prostriedku), potom po 30 min opláchnuť čistou vodou

za umývateľné považujeme iba kovové riady a keramické s nepoškodenou glazúrou, ostatné riady (drevené, hlinené, plastové a pod.) je nutné vyhodiť
Deti, seniori a tehotné ženy

Deti a starí ľudia sú omnoho citlivejší na všetky chemické a biologické škodliviny, ktoré pri záplavách hrozia, preto im treba venovať zvláštnu pozornosť:


deťom a ich bezpečnosti venujte maximálnu pozornosť

bezodkladne odstráňte všetky prípadné lieky, chemikálie a iné nebezpečné predmety, ktoré sa vo vode voľne pohybujú a sú v dosahu detí

zabezpečte pravidelný pitný režim, stravovanie a časté umývanie rúk

zabezpečte pravidelné užívanie liekov (jedna z najdôležitejších položiek ktorú treba pred odchodom zo zaplavenej oblasti odniesť, ak to nebolo možné, tak zabezpečiť náhradu)

vyhoďte všetky zaplavené hračky, cumlíky a plastové fľaše

ak je to možné, tak deti, gravidné ženy a chorí ľudia by sa nemali podieľať na upratovaní a čistení ale mali by prísť do pôvodne zaplaveného obydlia až po dôkladnej sanácii a vysušení

ak nebolo potrebné zo zaplaveného obydlia odísť, treba všetky povrchy začať čistiť a sušiť najneskôr do 24 - 48 hodín. Ak to nie je možné, všetci alergici, astmatici a ľudia s oslabenou imunitou by mali obydlie opustiť, pretože je vysoké riziko premnoženia plesní, ktoré im môžu spôsobiť vážne zdravotné ťažkosti

Podrobnejšie informácie o kontaktných miestach pre riešenie problémov v rámci jednotlivých krajov Slovenskej republiky získate na Úrade verejného zdravotníctva SR
http://www.uvzsr.sk/index.php?option=com_content&view=section&id=6&Itemid=58



ZDROJ:  

MUDr. Igor Bukovský, PhD.
MUDr. Alexandra Frolkovičová
Ambulancia klinickej výživy
www.akv.sk