Rádio VIVA

Predveľkonočný pôst už máme v plnom prúde a odriekať by sme si mali až do začiatku apríla, čo nie je malá chvíľa...

Zistili sme, čo sa deje s našim telom, keď si odoprieme niektoré produkty... Napríklad u takého fajčiara sa už 20 minút po poslednej cigarete zlepšuje prekrvenie rúk a nôh a po dvoch týždňoch sa začína vracať naplno chuť a čuch. Ale keďže sa postíme aj v jedle, nie je veľmi čo voňať. Ale bez mäsa sa vraj uľaví nášmu srdcovému obehu. Znižujeme si tak riziko infarktu, a ak pritom aj niečo schudneme- náš organizmus si oddýchne.

Tieto dni by sme sa mali vyhýbať aj alkoholu. A už pár dní po abstinencii sa regeneruje naša pečeň. Súčasťou alkoholu je aj cukor a ten keď ho počas pôstu vyradíme z jedálnička, klesne nám hladina tuku v krvi. Počas pôstu by sme mali alebo mohli abstinovať aj v sexuálnom živote....Čo si o tom myslí sexuológ Ivan Kubiš?

Zlatá stredná cesta, želáme príjemné postenie podľa vlastnej chuti!