Cvičenie pod stromami - Radio Viva

Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

ŽIVOT V MESTE > BRATISLAVA PODUJATIA
Cvičenie pod stromami v Medickej záhrade

Mestská časť Bratislava-Staré mesto v Medickej záhrade už niekoľko rokov pripravuje pravidelné „Cvičenie pod stromami“ s lektormi jógy, či pilatesu. Vstup je voľný a k dispozícii sú aj karimatky. Dnes o 17tej sa môžete rozhýbať pri brušných tancoch pod vedením orientálnej tanečnice Najla Raqasa.
Cvičia sa najmä joga, tai-či, pilates, strečing a ich rôzne kombinácie či odvodeniny. Sú to pomalé formy cvičenia, ktoré okrem rozvoja telesnej schránky kladú dôraz aj na hlbšie uvedomovanie si vlastného tela, prácu s dychom a koncentráciu. Možno ich zahrnúť pod spoločnú hlavičku body & mind – telo a myseľ.
Ďalším ich spoločným znakom je, že nepotrebujú okrem nejakej podložky žiadne športové náradie ani hudobný sprievod.
Väčšina hodín je zadarmo a pridať sa môže naozaj ktokoľvek. Lektori tomu prispôsobujú aj zostavy tak, aby sa mohli chytiť aj úplní začiatočníci a cvičenci rôznych vekových a váhových kategórií.

Termíny cvičení :





2017 © INTERSONIC MEDIA s.r.o.
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky